[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.fret.cz\/vlastni-motivace-jak-prekonat-v-lenocha-v-sobe\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.fret.cz\/vlastni-motivace-jak-prekonat-v-lenocha-v-sobe\/","headline":"Vlastn\u00ed motivace: Jak p\u0159ekonat v lenocha v sob\u011b","name":"Vlastn\u00ed motivace: Jak p\u0159ekonat v lenocha v sob\u011b","description":"Chcete-li sebe motivovat, mus\u00edte m\u00edt jasno v tom, \u010deho opravdu chcete dos\u00e1hnout. Stejn\u011b d\u016fle\u017eit\u00e9 je v\u011bd\u011bt, co nechcete. Vlastn\u00ed motivace: t\u0159\u00edd\u011bn\u00ed \u00fakol\u016f podle d\u016fle\u017eitosti Jeden ze zp\u016fsob\u016f, jak rozli\u0161it zbyte\u010dn\u00e9 \u00fakoly, je zalo\u017een na principu Eisenhower. Zapi\u0161te si v\u0161echny \u00fakoly, kter\u00e9 pot\u0159ebujete ud\u011blat. Pak vytvo\u0159te 4 sloupce a odpov\u00eddaj\u00edc\u00edm zp\u016fsobem zadejte v\u0161echny \u00fakoly do seznamu […]","datePublished":"2023-05-07","dateModified":"2023-05-07","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fret.cz\/author\/#Person","name":"","url":"https:\/\/www.fret.cz\/author\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cfe4dae5aaf43720425415780408681beb9b9a829e9a657295ed1cacce5febc2?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cfe4dae5aaf43720425415780408681beb9b9a829e9a657295ed1cacce5febc2?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"fret.cz","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.fret.cz\/wp-content\/uploads\/img_a341913_w2274_t1554808882.jpg","url":"https:\/\/www.fret.cz\/wp-content\/uploads\/img_a341913_w2274_t1554808882.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.fret.cz\/vlastni-motivace-jak-prekonat-v-lenocha-v-sobe\/","wordCount":548,"articleBody":"\tChcete-li sebe motivovat, mus\u00edte m\u00edt jasno v tom, \u010deho opravdu chcete dos\u00e1hnout. Stejn\u011b d\u016fle\u017eit\u00e9 je v\u011bd\u011bt, co nechcete.\t\tVlastn\u00ed motivace: t\u0159\u00edd\u011bn\u00ed \u00fakol\u016f podle d\u016fle\u017eitosti\tJeden ze zp\u016fsob\u016f, jak rozli\u0161it zbyte\u010dn\u00e9 \u00fakoly, je zalo\u017een na principu Eisenhower.\t\t\tZapi\u0161te si v\u0161echny \u00fakoly, kter\u00e9 pot\u0159ebujete ud\u011blat.\t\t\tPak vytvo\u0159te 4 sloupce a odpov\u00eddaj\u00edc\u00edm zp\u016fsobem zadejte v\u0161echny \u00fakoly do seznamu \u00fakol\u016f.\t\t\tDo pole A zapi\u0161te \u00fakoly, kter\u00e9 pot\u0159ebujete ud\u011blat co nejd\u0159\u00edv, proto\u017ee jsou zvl\u00e1\u0161t\u011b \u010dasov\u011b kritick\u00e9. N\u00ed\u017ee v\u00e1m sd\u011bl\u00edme, kter\u00e9 metody v\u00e1m mohou pomoci.\t\t\tVe sloupci B zapi\u0161te d\u016fle\u017eit\u00e9 \u00fakoly, kter\u00e9 v\u0161ak nemus\u00edte prov\u00e1d\u011bt okam\u017eit\u011b. Abyste na n\u011b nezapomn\u011bli, m\u011bli byste si zapsat pevn\u00e9 datum, kdy to ud\u011bl\u00e1te.\t\t\tVe sloupci C zapi\u0161te v\u0161echny \u00fakoly, kter\u00e9 nemus\u00edte d\u011blat sami, ale m\u016f\u017eete je p\u0159edat d\u00e1l.\t\t\tK \u00fakol\u016fm v sloupci D se nemus\u00edte motivovat. Jsou prost\u011b zbyte\u010dn\u00e9.\t\t\t\tC\u00edle m\u00edsto \u00fakol\u016f\tSeznam \u00fakol\u016f neznamen\u00e1, \u017ee jsou spln\u011bny. Jejich pouh\u00e1 existence je ale \u010dasto dostate\u010dn\u00e1, aby v\u00e1m zabr\u00e1nila j\u00edt d\u00e1l. Je proto d\u016fle\u017eit\u00e9, abyste si stanovili c\u00edle.\tNap\u0159\u00edklad: va\u0161\u00edm c\u00edlem je vyl\u00e9zt na horu. Jste v \u00fadol\u00ed a chyst\u00e1te se j\u00edt nahoru, Pak se zamysl\u00edte nad t\u00edm, co bude, kdy\u017e se dostanete na vrchol hory – uvid\u00edte vrcholky zasn\u011b\u017een\u00fdch hor, mraky v\u00e1s m\u00edj\u00ed, slunce sv\u00edt\u00ed, vzduch je jasn\u00fd a osv\u011b\u017euj\u00edc\u00ed a u\u017e se tedy vypravujete na prvn\u00ed kroky na vrchol.\t\t\tSal\u00e1mov\u00e1 taktika a podobn\u011b sm\u00fd\u0161lej\u00edc\u00ed lidi v\u00e1s inspiruj\u00ed\tMus\u00edte vyl\u00e9zt na tuto neuv\u011b\u0159iteln\u011b vysokou horu. To je obrovsk\u00fd \u00fakol, kter\u00fd m\u016f\u017eete rozd\u011blit na men\u0161\u00ed – nejd\u0159\u00edv p\u016fjdete na rozcest\u00ed, pak na pastvinu, kus p\u0159es sn\u00edh a pak p\u0159es ferratu ve sk\u00e1le.\t\tPerfekcionismus je neefektivn\u00ed\tNikdo nen\u00ed dokonal\u00fd, ani vy. A i kdy\u017e nem\u016f\u017eete dokon\u010dit \u00fakol, \u010d\u00e1ste\u010dn\u00fd \u00fasp\u011bch je tak\u00e9 \u00fasp\u011bch! Dr\u017eme se lezeck\u00e9 metafory: mo\u017en\u00e1 jste nedo\u0161li a\u017e na vrchol, proto\u017ee va\u0161e kolena byla proti. Nicm\u00e9n\u011b, jste dostali tak daleko, abyste vid\u011bli velmi n\u00e1dhern\u00e9 panorama.\t\tVlastn\u00ed motivace prost\u0159ednictv\u00edm odm\u011bn\tCo chce va\u0161e vnit\u0159n\u00ed j\u00e1? Le\u017eet, j\u00edst, sp\u00e1t, proch\u00e1zet Facebook nebo Instagram, ned\u011blat nic. Vy chcete vyl\u00e9zt na horu, ale va\u0161e leniv\u00e9 vnit\u0159n\u00ed j\u00e1 pl\u00e1\u010de pro \u0161\u00e1lek k\u00e1vy. Dob\u0159e, \u0159\u00edk\u00e1te, budete m\u00edt k\u00e1vu. Ale a\u017e pot\u00e9, co vylezete na tu horu! Kdy\u017e vylezete na vrchol a sn\u00edte o hork\u00e9 k\u00e1v\u011b. To v\u00e1s motivuje. A kdy\u017e dos\u00e1hnete vrcholu, k\u00e1va chutn\u00e1 dvojn\u00e1sobn\u011b l\u00edp.\t\tSpr\u00e1vn\u00fd \u010das\tJste nejproduktivn\u011bj\u0161\u00ed r\u00e1no, odpoledne nebo ve\u010der? Prov\u00e1d\u011bjte velk\u00e9 a obt\u00ed\u017en\u00e9 \u00fakoly b\u011bhem doby, kdy jste nejefektivn\u011bj\u0161\u00ed.\t\tZdokumentujte a oslavte sv\u016fj \u00fasp\u011bch\tFotografujte, kdy\u017e jste na vrcholu hory. Ka\u017ed\u00fd dokon\u010den\u00fd \u00fakol si tak m\u016f\u017eete zapamatovat.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        4.5\/5 - (12 votes)        "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Vlastn\u00ed motivace: Jak p\u0159ekonat v lenocha v sob\u011b","item":"https:\/\/www.fret.cz\/vlastni-motivace-jak-prekonat-v-lenocha-v-sobe\/#breadcrumbitem"}]}]